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159素食全餐能减肥吗!159素食全餐能减肥吗?减肥

来源:关世强 热度: 时间:2018-11-06 00:36

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【159能生态量餐】的吃法

1、当养分早餐吃(补充体能、可以加蜂蜜、冰糖等)

2、当晚餐或夜宵吃(美容养颜、保持体型)

3、可以当观光代餐包,随身携带,简单又养分

4、微胖,偏胖的朋友想要简单又有效的减重瘦身塑型(早上1包、正午照常吃饭、早晨1-2包、若有社交早晨先吃一包再进食)

5、想急迅瘦身减重塑型的朋友可以做辟谷换食3-7天、一天3-5包、大宗小口喝温水、是三餐都要159代餐的方式。7天辟谷后3天复食平淡,则可以排毒瘦身减重5-15斤

  

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